انواع سباحة

سباحة الحرة

الزحف على البطن

سباحة الظهر

ظهر

سباحة الصدر

بحركة ذراعين و ساقين متزامنة بالدفع الى الخلف وسحبها للامام مع ركل الماء

سباحة الفراشة

للذراعين فوق الماء ثم دفعهما الى خلف معا بشكل مستمر

الصفحة الرئيسية

جرب تضغط الزرار 😃